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陥ってしまいがちな過剰摂取の罠

目や耳にする機会の増えた「健康食品」という言葉ですが、忙しい毎日の中、不足しがちな栄養素を補うために、健康食品を活用する人は多いようです。   健康食品のひとつとして、1番手に取られているものといえば、サプリメントですね。 その手軽さから、栄養不足を不安に思う方たちに人気がありますが、サプ…

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